培養土切返しと腰痛とほほ

最近更新が滞っていましたが、畑仕事が無かった訳ではなく腰痛に苦しめられていました。

原因は10日に行った培養土の切り返し作業です。

この日は一日中大雨で畑に出る事ができませんでした。そこで最近気になっていた培養土の切り返しをする事に。

培養土の切り返しは内部の乾いた箇所に水をかけながら進めて行きます。

雨が降っている状態なら水やりする必要が無いので、いつもより早く終わるだろうと思いカッパを着て作業をしたのですが、、、これが良くなかった。

雨の中でテンションも上がり作業は予定の半分位で終わったのですが、翌日腰が死にました。

数日間は布団から起き上がるのも辛い状態。

2週間経ってなんとか普通に近い状態まで回復しました。

改めて体調管理が最重要だと痛感しました。

憎き（？）切り返し後の培養土の写真。

腰が痛いので四つん這いになりながら植えたネギとサツマイモ。サツマイモはもう少し植付ける予定。